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石斑鱼肚子肉有点黑能吃吗
建议你最好不要吃。这儿还有几个石斑鱼注意事项：吃石斑鱼一定不要保留鱼头，下厨前要将鱼血和内脏清除干净，或者用清水浸泡半小时。如果是在外就餐，尽量选个头小的石斑鱼，因为越大的鱼毒素就可能越强，大鱼吃小鱼，吃得越多，毒素积得就越多。
孕妇能吃石斑鱼吗初期
石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。那么孕妇可以吃石斑鱼吗？孕妇吃石斑鱼的时候需要注意什么细节呢？下面将为你详细介绍。
孕妇可以吃石斑鱼吗
孕妇可以吃石斑鱼。
石斑鱼，是海鱼中的一种，因类似鸡肉，为此素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼，肉质肥美鲜嫩，营养丰富，深受人们的赞誉，活鱼运销港澳市场，被奉为上等佳肴，供不应求。其价格昂贵，经济价值高。除了经济价值，石斑鱼的营养价值也很高，孕妇吃有以下好处：
1、石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。
2、鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。产妇也适合食用。
3、石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质、维生素a、维生素d、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四名鱼之一。
除了以上的经济价值与营养价值，石斑鱼还具有健脾、益气的药用价值。 注意事项：
1、吃石斑鱼最好不要吃超过三斤的鱼，因为鱼的个头越大，体内蓄积的毒素可能越多。
2、尽量不吃鱼头、鱼卵、鱼皮和内脏等部位。因为雪卡毒素在这些部位中容易聚集，可能是其他部位的50-100倍。
3、吃石斑鱼不要喝酒、吃花生和豆类。因为这些食物会加重雪卡毒素的中毒症状。
孕妇吃石斑鱼的做法
石斑鱼做法
石斑鱼是名贵海鲜品之一，营养丰富，肉质细嫩洁白，是享誉海内外的珍贵菜。
主料：鲜活石斑鱼1条（约重700克）。
调料：葱丝20克，姜丝20克，精盐5克，豉油皇汁60克，芝麻油0、5克，花生油50克。
做法：
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕，放在70度的热水中略烫，取出，用清水过冷后，打清鱼鳞；于肛门处开一刀，将鳃根割断，用竹筷从口往鳃部插至肚内，将鱼鳃和内脏一起挟出，洗净，用盐将鱼身抹匀。
2、用长盘1个，横架上筷两根，将鱼放上，撒上姜丝，用花生油（10克）淋在鱼身上，放入蒸笼；余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼，以旺火蒸约8分钟至恰熟，取出，撒上葱丝，淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
清蒸石斑鱼做法
清蒸石斑鱼因肉质洁白，鲜美如鸡，故又有“鸡鱼”之称，可与淡水名产桂鱼相媲美。为了保持石斑鱼的营养与鲜美，一般用来清蒸。
材料：活石斑鱼1条（约重700克）、葱丝20克、姜丝20克、精盐5克、芝麻油0、5克、豉油皇汁60克、花生油50克。
做法：
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕，放在70℃的热水中略烫、取出，清水过冷后，打清鱼鳞。于肛门处开一刀，将鳃根割断，用竹筷从口往鳃部插至肚内，将鱼鳃和内脏一起挟出，洗净，用盐将鱼身抹匀。
2、用长盘1个，横架上筷子两根，将鱼放上，撒上姜丝，用花生油10克淋在鱼身上，放入蒸笼。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼，以旺火蒸约8分钟至刚熟，取出，撒上葱丝，淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
石斑鱼怎么清洗粘液
石斑鱼主要以天然野生为主，虽然也有饲养的，但是最好还是野生的比较好。因为饲养的肉质绝对比不过野生的石斑鱼的！并且体积越大肉越嫩，肉细嫩厚实、无肌间刺，味道也是十分的鲜美。
常用的做法有，烧、爆、清蒸、炖汤等等其他的方法做成菜，石斑鱼的烹制时间千万不能过久，断生即可。当然，石斑鱼也可制肉丸、肉馅等。
清洗步骤：
1、把石斑鱼放在菜板上然后撒上一层盐！
这么做的原因，可以让石斑鱼表层的粘液全被盐分清理掉！
2、刮鱼鳞，没错，逆向刮鱼鳞，这样做就可以了。
至于用什么工具刮鱼鳞的话，没有专业的刮鱼鳞工具，你也可以用啤酒瓶盖子代替专业的刮鱼鳞的工具。不过就是需要多费力气！但是，先苦后甜嘛！所以，还是努力的动手吧！
3、在将石斑鱼去内脏洗净后，用盐将鱼身和内膛抹一遍，并且在这个时候，加上料酒腌制15分钟左右。
而至于石斑鱼肚子里有黑色的东西，正常情况之下，石斑鱼肚子里面是不会有的，所以，一定要将其剔除出去！不管那是什么，都要弄掉！
石斑鱼肚怎么做好吃又入味
石斑鱼肚的做法如下：
1、主料：鲜活石斑鱼1条（约重700克）。调料：葱丝20克，姜丝20克，精盐5克，豉油皇汁60克，芝麻油0．5克，花生油50克。
2、将石斑鱼放在砧板上拍晕，放在70度的热水中略烫，取出，用清水过冷后，打清鱼鳞；于肛门处开一刀，将鳃根割断，用竹筷从口往鳃部插至肚内，将鱼鳃和内脏一起挟出，洗净，用盐将鱼身抹匀。
3、用长盘1个，横架上筷两根，将鱼放上，撒上姜丝，用花生油（10克）淋在鱼身上，放入蒸笼；余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼，以旺火蒸约8分钟至恰熟，取出，撒上葱丝，淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
以上就是关于吃石斑鱼肚注意事项,石斑鱼肚子肉有点黑能吃的全部内容，以及吃石斑鱼肚注意事项 的相关内容,希望能够帮到您。
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