盖着被子睡觉有什么坏处
理论上是不推荐盖重被子的，因为人在睡觉的情况下是整个身体都放松的，如果这时有很重的东西压着会造成呼吸困难，心脏压力过大，最后可能睡完之后反而更疲劳，精神得不到恢复，睡眠质量下降。
但是，实际上又不是这么简单，因为重的被子可以帮助人快速放松，而且由于重被子一般都能很好的保存热量，减慢血液循环的速度，使人体的呼吸减慢，这样反而可以使人快速睡眠，这就是为什么很多人喜欢盖很厚厚的棉被睡觉而且刚入睡的时候还很舒服的原因了。
至于说梦遗，其实也没有什么理论依据可以支持的，就是很多医生这样说了，然后我们就这样信了而已。如果真的那样的话，那我们冬天的时候盖一些很厚很重的棉被，那岂不是所有人都得梦遗了？但我也不是说持绝对反对意见，只是说梦遗不是简简单单一个被子厚的原因，疲劳还有身子虚等也是一些要考虑的因素。
所以我建议，如果实在是必须得盖重被子的话，那就盖吧，但是不要裹得太紧就行了！还得记得适当通风，虽然冷。其实如果冷得太厉害的话，垫一些厚一点的在下面，效果可能更好哦。
你认为重力毯适合什么样的人用呢
适合睡眠不是很好的人群。
加重毯子能够带来一种如茧般的“包裹感”，可以减轻兴奋感和生理唤起，使人容易入睡和熟睡。从神经学角度来看，压力刺激能降低人体内的皮质醇水平。
提升大脑血清素和褪黑素水平，同时降低心律和血压——高皮质醇水平同失眠、焦虑和抑郁相关；血清素是调控身体睡醒循环的神经递质；褪黑素是使人入睡、熟睡的重要激素。
据悉，加重毯子数十年来一直被用于有发育障碍儿童的治疗。而在不久前，美国一家公司推出了一款“重力毯”，可达人体重量的7%~12%，使用者盖上后仿佛被人拥抱着入睡。这款重力毯受到了不少人的追捧，调查显示，很多人用过后称重力毯确实帮助他们降低了对焦虑的感知水平。
重力被可以晒吗
棉被可以在阳光下暴晒。但是大多数被子切忌暴晒，同时要适时收进来。
晒被子的最佳时段为春秋季上午11点到下午14点，早上9点到下午16点，这个时间段阳光最充足，方便晒被子。有些被芯可以直接晒比如说棉被，其棉纤维因晾晒会达到一定程度的膨胀。但像羽绒被、羊毛被，还有些化纤面料或混合纤维面料的被子是不宜在阳光下暴晒的，只需在阳台等通风阴凉处晾1小时即可。
羽绒及羊毛遇上高温，会使其所含的成分起变化，产生腐臭味，甚至会变质、变脆，演变成细菌的繁殖地，化纤纤维长时间处于高温下会释放出化学物质，改变产品性质。像前段时间网络热传的“被子晒‘糊’”,也许就是因阳光暴晒导致化纤被高温“灼伤”,因此，晒被子要注意避免暴晒。
晒被子时切忌拍打。无论是棉纤维、羽绒纤维、毛纤维，还是其他纤维，重力拍打会使纤维断裂、变形，或者改变纤维弹性，使其不易回弹。多喜爱床品专家指出，重力拍打对于保暖型芯类产品来说，是很致命的硬伤。
晒足了一、两个小时的太阳，就可以收被子了。注意及时用塑料袋包好，再收进储物柜。这里特别提醒，晒好的被子也不宜用中空压缩袋收装，因为会破坏纤维结构，影响使用效果。一般来说，羊毛被、羽绒被都需要作防虫干燥处理，但是蚕丝被则不宜用樟脑丸，以防止产生化学反应。
以上就是关于重力被子对身体有害么 ，盖着被子睡觉有什么坏处的全部内容，以及重力被子对身体有害么 的相关内容,希望能够帮到您。
pg电子平台的版权声明：本文来自用户投稿，不代表【63生活网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：229904240@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
